Một số loại trái cây giúp đỡ răng trắng bóng cho chúng ta

Hãy cập nhật thêm một số loại quả dưới đây để đẩy lùi sự vàng ố, ngả màu của răng, chúng ta nhé.
1. Quả dâu tây

Các nhân biết không, trong quả dâu tây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được cho là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hạ mà nó còn có công dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, bạn hãy lấy quả dâu tay chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng hằng ngày, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng đâu.
Xem thêm: kem feiya ngoc trai cua nhat

Tuy nhiên, sau đó bạn hãy quan tâm đánh răng như bình thường nhé vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có cơ hội tích tụ và làm hỏng răng của chúng mình đấy.

Bạn nên quan tâm: nhau thai cừu vip

2. Quả chanh

Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C trong tất cả toàn bộ cơ thể, từ đó đẩy lùi chứng bị bị chảy máu chân răng. Bạn cũng có cơ hội lấy nước chanh pha loãng xúc miệng hoặc chà xát lên răng nhé, răng miệng của bạn sẽ được làm sạch và làm trắng rất hiệu nghiệm.

Chanh có công dụng làm sạch và trắng răng là thế nhưng các nhân cũng đừng nên lạm dụng quá nhé vì điều này sẽ làm tổn hại đến men răng của chúng mình đấy. Vì thế cách tốt nhất là chúng ta phải đánh răng sau luôn sau khi chà sát răng nha. ĐIều này giúp tránh được hiện tượng nước cốt chanh bám trên răng quá lâu đấy.

3. Quả táo

Với công dụng chống nhiễm khuẩn trong mỗi trái táo nên chúng ta hãy đặc biệt nhớ dùng táo sau các bữa ăn chính nhé.

[tag2]

Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, chúng mình hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.
Xem thêm: thuoc bo sung collagen type 2

4. Quả Ổi

Theo nhiều tìm hiểu kỹ khoa học thì quả ổi là một loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn bồi dưỡng phong phú chất sắt, canxi và phốt pho.

Vì thế, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi chúng ta nhé. Với180 mg vitamin C/100g là chất dinh dưỡng quan trọng để bảo vệ răng chắc khỏe đấy. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ rất yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, ra máu, răng thưa hoặc bị rụng…

Bạn nên đọc: nhau thai cuu placenta youth

5. Quả dứa

Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa thơm phức này cũng có công dụng làm sạch đường miệng tự nhiên.

Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất hiệu nghiệm trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….Vì thế, bạn hãy nhớ măm măm dù chỉ vài lát dứa hàng ngày thui chúng ta nhé.

Chú ý:

Ngoài một số loại quả có tác dụng rất kết quả tốt làm sạch, trắng và chắc răng trên, các nhân hãy dùng thêm nước muối loãng xúc miệng nhé. Đặc biệt hữu ích đối với một vài nhân bị chảy máu nướu răng đấy. Khi ấy, chỉ cần 2 buổi sáng tối bạn dùng muối nhuyễn đánh răng, dùng liên tục sẽ đạt hữu hiệu lập tức à. Tuy nhiên nước muối có nồng độ sát khuẩn tốt, nhưng nồng độ muối quá cao rất dễ gây tổn thương cho răng lợi. Vì vậy, bạn chỉ thường xuyên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của toàn bộ cơ thể (0,9%), vừa giúp bảo quản lớp tế bào niêm mạc họng vừa có công dụng sát khuẩn. Bạn cũng có mẹo hay dùng hợp chất bột backing soda và muối cũng có tác dụng làm trắng răng.
Đọc thêm: sua ong chua lam dep

Ngoài ra, chúng mình cũng tuyệt đối không nên phép quên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày nha. Đây là cách đơn giản mà lại không tốn nhiều thời gian và tiền bạc để giữ gìn răng đấy. Uống nước khiến hàm răng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi một vài cặn bã còn lưu lại trong miệng, không để đối với vi khuẩn có cách hay nhất làm tổn hại răng miệng của chúng mình.

Mỗi năm dù không tưởng dấu hiệu tổn thương nào về răng, bạn cũng nên đi khám nha khoa kiểm tra răng ít nhất 1 lần trong năm nữa.

Tham khảo: mọc lông mày nhanh